为了帮助大学生缓解心理压力，引导同学们以积极阳光的心态面对未来的生活，美术与设计学院心理健康服务中心于10月27日下午16:00—17:50在聊城大学西校区北操场举办了“传递心语，健康同行”朋辈辅导活动。

　　此次活动由研究生张红亚主持完成。活动伊始，张亚红介绍了朋辈辅导的流程和意义，不同于传统一对一的心理咨询模式，通过朋辈辅导的方式能够帮助同学们更高效、更开放化地缓解心理压力。通过灵活有趣的小游戏促进学生内心情绪的释放，使同学们从陌生到相识，营造融洽、轻松的氛围。在接下来的环节中同学们畅谈自己的感受，从彼此分享的过程中获得解决烦恼的新思路。本次活动帮助同学们提高了对美好事物的觉察力，建立起对负面情绪的抵御能力和疏解能力。活动结束后，同学们纷纷表示身心得到了放松、有效缓解了心理压力。

　　本次朋辈辅导活动的初衷在于“与压力面对面”，鼓励同学们在未来的生活中能够更好的与压力相处，和压力say“嗨”。

　　（审核 朱晴）