为进一步引导同学们培育积极阳光心态，掌握情绪调节方法。11月4日，美术与设计学院在七号楼301合堂开展“心向阳光 悦纳自我”阳光心理大讲堂，2026级设计系全部学生参与本次活动。

活动围绕“心向阳光 悦纳自我”主题展开，立足大学生在校学习与生活实际，借助成长故事分享、认知误区辨析、体验小练习等形式，引导同学们看见自身情绪、接纳自我短板，学习和不完美的自己和平相处。活动设置交流互动环节，现场同学们围绕自我内耗、同辈比较、情绪内耗等问题踊跃发言，主讲人结合心理学知识逐一回应疏导，现场氛围轻松融洽。活动后现场发放心理健康科普材料，进一步引导同学们学会在需要时及时求助，持续增强心理韧性。

此次活动贴近学生需求、指导性强，拓宽了同学们的心理健康认知，同时帮助同学们建立积极的自我认知，掌握简单可行的心理调节方式，进一步营造积极向上、温暖包容的校园心理育人氛围。

（审核：孔德滕）