为进一步促进学生心理健康和增强情绪管理能力。4月20日，美术与设计学院心理健康服务中心在西校区七号楼101合堂举办“瓶启新程 心音共鸣”心灵漂流瓶宣泄活动。            

　　活动伊始，主讲人通过情绪影响的快节奏短片，借助具体案例和生动的视频模拟情境，引导参与者去体会和表达不同类型的情绪，快速带动现场氛围。紧接着主讲人根据不同情景下的情绪作用的影响，讲析相适的情绪调节技巧，学会正确接纳自我情绪状态，通过合理的途径进行释放。活动尾声，主讲人精心设计了互动环节，将学生分为四个小组通过做心灵漂流瓶的手工方式，互相分享交流生活中遇到情绪问题以及调节方法，不仅为学生提供了新颖的释放情绪、交流沟通的媒介，还能使参与者感受到集体的包容和同伴的支持与理解，增强团队凝聚力。            

　　本次活动的圆满完成，让更多的学生在快节奏的生活中找到了情绪的出口，使学生们清楚认识到了情绪的作用和影响，今后，学院将继续开展有趣的心理健康活动，创造积极向上、和谐美好的校园氛围，助力学生健康成长。

　　(审核 孔德滕）