为助力学生突破自我设限，树立积极人生信念，提升自我认知与团队协作能力，4月19日，美术与设计学院心理健康服务中心于西校区兴业楼614举办“自信成长”团体辅导活动。

　　活动伊始，同学们首先在主持人的指引下开展“滚雪球”游戏。参与者围成圆圈，依次进行自我介绍，并复述前一位同学的信息。该游戏迅速打破了同学们之间的陌生感，让同学们在倾听与分享中感受到被关注的温暖，为后续活动建立起坚实的信任基础。随后在“结开手结”环节，同学们随机牵手形成复杂的“人结”，在不松手的情况下，通过钻、跨、绕等动作解开绳结。以此帮助同学们领悟团队合作的重要性。 最后在“画自画像”环节。主持人引导同学们聚焦自身优点，鼓励大家将“自我认知”转化为自信的动力。同学们拿起画笔，描绘出各具特色的自画像，并在创作过程中重新认识自我。主持人收集同学们的作品，并对活动进行总结。

　　此次团体辅导以游戏化的创新设计，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放压力、深入认识自我、学会团队合作，让“自信”与“成长”的种子在同学们心中生根发芽，为同学们的成长发展注入新的活力。

　　（审核 孔德滕）